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2023-03-31 02:03
郭京飞
来自姜圣民
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特别建议就是注意蛋白质的摄取，在饮食上面我都是建议要多吃一点肉，肉里面我又比较推荐牛肉，因为牛肉它富含铁质也比较多。毛发的细胞的合成，DNA的合成，这些生长周期它需要微量元素，比如维生素D，深海鱼类、鱼肝油、鳕鱼、鲑鱼这些其实都是富含维生素D比较多的食物。如果你很在乎这个头发毛发，害怕脱发，我就不太建议很快速地减肥，很快速地减肥能量会一下子流失，就会出现脱发的一个现
4月8日，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。会前，习近平总书记亲切会见北京冬奥会、冬残奥会突出贡献集体代表、突出贡献个人和中国体育代表团成员。
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